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Üben mit Hilfsmitteleinsatz

 

 

 

  

Dank vielfältiger Hilfsmittel, kann jeder Übende komplexe Haltungen in korrekter Ausrichtung einnehmen.

Zum Einsatz kommen Stühle, Polster, Gurte, Klötze und Decken. Auch die Yoga-Wall kann als Ausrichtungshilfe genutzt werden.

 

 

- B.K.S Iyengar: "The wall is my teacher."